Những số liệu thống kê thời gian sử dụng điện thoại cho năm 2023

Kể từ khi đại dịch COVID-19, điện thoại và máy tính xách tay trở thành một phần không thể thiếu trong công việc, học tập và sinh hoạt,…Điều này cũng khiến cho thời gian sử dụng thiết bị đã tăng vọt. Dưới đây là số liệu thống kê mới nhất về thời gian sử dụng điện thoại trung bình. Và thói quen sử dụng thiết bị đã thay đổi như thế nào trong vài năm qua. Ngoài ra, bài còn cung cấp một số dấu hiệu sẽ giúp bạn biết liệu bạn có đang dành quá nhiều thời gian cho điện thoại hay không?

Số liệu thống kê thời gian sử dụng điện thoại trung bình dựa trên độ tuổi

Điện thoại thông minh phổ biến hơn bao giờ hết và thống kê thời gian sử dụng theo độ tuổi đã chứng minh điều đó. Các khuyến nghị về thời gian sử dụng thiết bị điện tử là khoảng 2 giờ đối với trẻ em từ 6-17 tuổi. Và 2-4 giờ mỗi ngày đối với người lớn từ 18 tuổi trở lên (ngoài giờ làm việc). Trên thực tế, thời gian sử dụng điện thoại trung bình thực tế của thanh thiếu niên và trẻ em cao hơn nhiều.

• Trung bình, trẻ em từ 8-18 tuổi dành 7,5 giờ mỗi ngày trước màn hình chỉ để giải trí. Tương đương với 114 ngày một năm.
• Trẻ em từ 8-10 tuổi dành khoảng 6 giờ mỗi ngày trước màn hình. Con số đó tăng lên theo độ tuổi, khi trẻ em 11-14 tuổi dành khoảng 9 giờ mỗi ngày trên màn hình. Và thanh thiếu niên 15-18 tuổi có thời gian sử dụng thiết bị trung bình là 7,5 giờ. Xem truyền hình chiếm khoảng một nửa thời gian đó ở tất cả các nhóm tuổi.

Xem thêm:

• 16 thông báo mới từ hội nghị Google Marketing Live cho năm 2022
• 20 thống kê và xu hướng quảng cáo của Google Ads 2022

• Ở những người trẻ tuổi, mức sử dụng điện thoại tăng hơn 60-80% so với mức trước đại dịch. Những người sinh trong và sau năm 1996 (thường được coi là Gen Z) xem 7,2 giờ video mỗi ngày. Đa số từ TikTok sang YouTube rồi Netflix.
• Thời gian sử dụng điện thoại trung bình có xu hướng giảm khi bạn già đi. Millennials trung bình 205 phút mỗi ngày. Trong khi Gen X và Boomers trung bình lần lượt là 169 phút và 136 phút.
• Hơn một nửa thế hệ Y đã thức dậy để kiểm tra điện thoại vào lúc nửa đêm.

• Các hoạt động internet phổ biến nhất dựa trên các nhóm tuổi là:
  • Boomers: tìm kiếm trực tuyến và ngân hàng
  • Gen X: mạng xã hội và tìm kiếm trực tuyến
  • Millennials: phương tiện truyền thông xã hội và phát trực tuyến
• Amazon, Google và Facebook là ba trang web phổ biến nhất dành cho Boomers, Gen X và Millennials.
• Mặc dù Gen Z là một trong những thế hệ có thời gian sử dụng cao nhất. Nhưng họ cũng là những người tự nhận thức rõ nhất. 76% Gen Z nói rằng họ dành quá nhiều thời gian cho điện thoại. Tiếp theo là 67% Millennials, 66% Gen X và 51% Boomers.

Thống kê thời gian sử dụng điện thoại với đại dịch Covid19

Với việc chuyển sang làm việc và học tập tại nhà. Người lớn và trẻ em không còn lựa chọn nào khác ngoài việc dành nhiều thời gian hơn trước màn hình. Tuy nhiên, không phải tất cả thời gian sử dụng thiết bị đó đều bị coi là tiêu cực. Vì một số trong số đó được sử dụng cho những việc như tụ tập xã hội ảo và dành thời gian cho gia đình.

Tuy nhiên, một vài năm sau khi đại dịch bắt đầu, thời gian sử dụng thiết bị điện thoại trung bình tăng cao đó đang kéo dài lâu hơn nhiều người dự đoán.

• Kể từ khi đại dịch bắt đầu, trẻ em ở Hoa Kỳ sử dụng các thiết bị điện tử nhiều gấp đôi so với trước đây.
• Trong thời kỳ đỉnh điểm của COVID-19, 62% phụ huynh Hoa Kỳ cho biết con cái và thanh thiếu niên của họ dành hơn 4 giờ mỗi ngày trước màn hình. Trong đó Netflix và YouTube là những ứng dụng phổ biến nhất.
• Khi nói đến việc duy trì kết nối trong COVID, thanh thiếu niên thích nhắn tin hơn là gọi điện. 83% thanh thiếu niên sử dụng tin nhắn để giữ liên lạc, 72% gọi điện thoại và 37% sử dụng email.
• Các phát hiện chỉ ra rằng việc sử dụng internet đã tăng 50-70% kể từ khi đại dịch bắt đầu.
• Thời gian trên màn hình tăng lên làm nảy sinh nhiều cảm xúc tiêu cực hơn như lo lắng, trầm cảm và cáu kỉnh.
• Đó không chỉ là những trạng thái cảm xúc bị ảnh hưởng do thời gian sử dụng thiết bị ngày càng tăng. Nó còn gây hại cho thói quen ăn uống, thói quen ngủ và sức khỏe thị giác, đau đầu, đau cổ và huyết áp cao.

Các ứng dụng và hoạt động kỹ thuật số phổ biến nhất

• Gen Z đang dần rời xa cách xem truyền thống. Khoảng một nửa thời gian trung bình trên màn hình của thanh thiếu niên dành cho nội dung do người dùng tạo trên TikTok và YouTube. Điều này khác rất nhiều so với Gen X. Những người dành khoảng ¾ thời gian của họ cho nội dung được sản xuất chuyên nghiệp.
• Các dịch vụ phát trực tuyến đang phải vật lộn để chống lại tình trạng cạn kiệt người đăng ký. Nhưng Deloitte nhận thấy rằng 1/4 số người từ Hoa Kỳ đã hủy đăng ký đã quay lại dịch vụ đó trong vòng 12 tháng. Điều này đặc biệt đúng với Gen Z.
• Tại Hoa Kỳ, ba hoạt động truyền thông xã hội phổ biến nhất là đọc/xem tin tức, nghe nhạc và xem TV/phim. Một lần nữa, Gen Z là một ngoại lệ, chơi trò chơi điện tử là hoạt động phổ biến nhất.
• Các game thủ Gen Z và Millennial dành 11-13 giờ để chơi trò chơi mỗi tuần.
• Chơi game cung cấp cơ hội để đa nhiệm. Khoảng một nửa số người chơi trò chơi điện tử ở Hoa Kỳ cũng nghe nhạc mới khi chơi.
• TikTok là vua trong số các ứng dụng, với số lượt tải xuống được báo cáo nhiều nhất trên toàn thế giới. Tiếp theo là Instagram, Facebook, WhatsApp và Telegram.
• Tại Hoa Kỳ, các ứng dụng được tải xuống nhiều nhất vào năm 2021 là:
  • TikTok: 94 triệu lượt tải xuống
  • Instagram: 64 triệu lượt tải xuống
  • Snapchat: 56 triệu lượt tải xuống
  • Cash app: 56 triệu lượt tải xuống
  • Thu phóng: 52 triệu lượt tải xuống
  • Messenger: 51 triệu lượt tải xuống
  • Facebook: 47 triệu lượt tải xuống
  • WhatsApp: 47 triệu lượt tải xuống
  • YouTube: 47 triệu lượt tải xuống
  • HBO Max: 45 triệu lượt tải xuống
• Khi nói đến mua sắm trực tuyến, các trang web phổ biến nhất chủ yếu nằm ngoài Hoa Kỳ, bao gồm:
  • Shopee: 203 triệu lượt tải
  • Shein: 190 triệu lượt tải xuống
  • Meesho: 153 triệu lượt tải xuống
  • Amazon: 148 triệu lượt tải xuống
  • Flipkart: 93 triệu lượt tải xuống

Thời gian trung bình dành cho các ứng dụng xã hội

Vào năm 2022, người ta ước tính rằng trung bình một người dành 147 phút trên mạng xã hội mỗi ngày. Tăng hai phút so với mức trung bình của năm 2021.

• TikTok: 45,8 phút
• YouTube: 45,6 phút
• Twitter: 34,6 phút
• Snapchat: 30,4 phút
• Facebook: 30,1 phút
• Instagram: 30,1 phút
• Reddit: 23,8 phút

Thời gian trung bình dành cho các nền tảng phát trực tuyến

Ước tính trung bình một người sẽ phát trực tuyến 8 giờ nội dung mỗi ngày. Và có thông tin đăng nhập cho ít nhất bốn nền tảng phát trực tuyến khác nhau. Mặc dù đây là những nền tảng phổ biến nhất hiện nay. Nhưng những nền tảng khác như HBO Max và Apple TV đang nhanh chóng trở nên phổ biến.

• Hulu: 130 phút
• Netflix: 110 phút
• Amazon Prime: 97 phút
• Disney+: 89 phút

Dấu hiệu của thời gian sử dụng điện thoại quá mức

Mặc dù không phải tất cả thời gian trên màn hình đều xấu. Nhưng dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe xã hội, thể chất và cảm xúc của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên đặt điện thoại xuống.

• Ngủ không ngon giấc: Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình có thể ức chế melatonin. Đây là loại hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ của bạn. Khi bạn sử dụng điện thoại gần giờ đi ngủ, cơ thể bạn sẽ sản xuất ít melatonin hơn, khiến bạn khó ngủ hơn. Việc thiếu nghỉ ngơi hợp lý có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như tinh thần không tỉnh táo, không có khả năng tập trung, các vấn đề về trí nhớ. Thay đổi tâm trạng và mức năng lượng thấp hơn.
• Suy giảm thị lực: Bạn có thể thấy mình nheo mắt hoặc căng thẳng khi nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu. Việc tiếp tục tiếp xúc với ánh sáng và tập trung vào thứ gì đó quá gần mặt bạn có thể gây đau đầu, nhạy cảm ở mắt, khô mắt, mờ mắt, v.v. Thậm chí còn có khả năng bị tổn thương thị lực lâu dài, được gọi là cận thị.
• Đau mãn tính: Nghiêng đầu và cổ để nhìn chằm chằm vào điện thoại, máy tính hoặc TV có thể khuyến khích tư thế xấu.
• Tăng cân: Các hoạt động liên quan đến thời gian sử dụng thiết bị điện tử hầu như luôn ít vận động. Dành quá nhiều thời gian để ngồi hoặc nằm có thể dẫn đến tăng cân. Điều này cũng có thể gây ra bệnh tiểu đường, các vấn đề về tim và tăng huyết áp.
• Sức khỏe tinh thần kém: Xem TV, chơi trò chơi điện tử hoặc lướt mạng xã hội có thể mang lại cảm giác tốt trong thời gian ngắn. Nhưng về lâu dài, nó được chứng minh là gây ra mức độ lo lắng và trầm cảm cao hơn. Cũng như mức độ nhận thức xã hội thấp hơn.

Bằng cách giới hạn thời gian sử dụng điện thoại của bạn ở mức 2h/ ngày được khuyến nghị. Bạn có thể tránh được một số hậu quả tiêu cực liên quan đến việc sử dụng quá mức.

Adsplus.vn

Cảm ơn bạn đã xem bài viết này. Hãy cập nhật thêm các bài viết từ Adsplus để biết thêm những thông tin mới nhất về Marketing. Và các Tips chạy quảng cáo hiệu quả.

• Tham khảo các khóa học Google Ads, Facebook Ads tại guru.edu.vn
• Tham khảo các gói setup tài khoản quảng cáo Google Ads, Facebook Ads tại 1ad.vn